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Am Sonnenpoint 6
D-83533 Edling
Core
Core

Die erste elementare Säule von COROX ist die perfekte Stabilisierung Deines Körperkerns, Deines 'Cores'.


Durch die neugewonnene Stabilität in Deinem Rumpf arbeitet Deine komplette Muskulatur nun deutlich ökonomischer als vorher.
Dies macht sich für Dich in einer stark verbesserten Kraftübertragung auf Deine Extremitäten (also Arme und Beine) und letztendlich in einer eindeutigen Leistungssteigerung bemerkbar.

Perfekte Balance
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Tonische und Phasische Muskulatur
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Perfekte
Balance
COROX kompensiert auch Deine muskulären Dysbalancen, die durch einseitige Kraftentwicklungen und gleichzeitige Vernachlässigung der Dehnfähigkeit entstehen können. Unter Dysbalancen versteht man Muskelverkürzungen und/oder Muskelabschwächungen zwischen Agonist (= Spieler) und Antagonist (= Gegenspieler). Auch eine mangelnde körperliche Beanspruchung, stetig einseitige Belastungen oder Verletzungen am Bewegungsapparat können dieses physische Ungleichgewicht verursachen.
Tonische und
Phasische Muskulatur
Deine tonische Muskulatur ist ausdauernder und schwächt langsamer ab. Jedoch neigt sie zu Verkürzungen.
Deine phasische Muskulatur hingegen ermüdet deutlich schneller, dafür ist sie weniger anfällig für Verkürzungen. Wird sie nicht regelmäßig trainiert, reagieren die Muskeln allmählich mit einer Abschwächungsreaktion.

Mit dem COROX Training können Deine Verkürzungen oder Abschwächungen schnell registriert werden und es wird individuell daran gearbeitet, Deinen Körper wieder in die perfekte Balance zu bringen.
Oxygen

Die zweite elementare Säule von COROX ist die deutliche Verbesserung Deiner Sauerstoffkapazität sowie Regenerationsfähigkeit, Deines 'Oxygens'.


Die Stabilisierung Deiner Körpermitte verbessert Deine Haltung. Du bist deutlich aufgerichteter im Oberkörper als zuvor und verschaffst somit Deiner Lunge sowie Deinem Zwerchfell mehr Raum. Nun kannst Du deutlich mehr Sauerstoff aufnehmen bzw. Dich schnellstmöglich erholen. Auch Deine Körpersprache wird überzeugender sein als zuvor.

Perfekte Atemtechnik
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Verbesserte Ausdauer-fähigkeit
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Verbesserung der Körper-haltung
mehr
Perfekte
Atemtechnik
COROX schult zudem individuell Deine Atemtechnik in belastenden Tätigkeiten. Damit versorgst Du Deine Lungenflügel und Dein Herz sogar bei hohen körperlichen Belastungen mit einem Maximum an Sauerstoff. Du lernst also, Deine Atmung zu regulieren und versorgst zuletzt auch Deine Muskulatur mit dem Optimum. Deine aerobanaerobe Schwelle wird später überschritten und Dein Körper bildet weniger Laktat, was zu einer signifikanten Leistungssteigerung führt.
Verbesserte
Ausdauerfähigkeit
Du verschiebst mit COROX und seinen hochintensiven Belastungskomponenten Deine anaerobe Ausdauerschwelle in ungeahnte Höhen. Eine schnellere Wiederauffüllung der sportartspezifischen Energiespeicher verhilft Dir in Deinem Sport zu einem längeren Atem und lässt Dich schnellstmöglich regenerieren.
Verbesserung der
Körperhaltung
COROX trägt entscheidend zu einer Verbesserung Deiner Körperhaltung bei und nähert Deinen Körper wieder dem „optimalen“ Haltungsbild an. Eine „optimale“ Körperhaltung ermöglicht Dir eine vermehrte Sauerstoffaufnahme, da Deiner Lunge und Deinem Zwerchfell mehr Raum zur Verfügung steht. Damit bist Du leistungsfähiger und regenerierst schneller.
Wissenschaftliche Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass eine aufrechte Körperhaltung deutliches Selbstbewusstsein auf ein Gegenüber ausstrahlt und damit im beruflichen wie im privaten Umfeld Überzeugungskraft symbolisiert.
COROX
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Deutschland
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